2018-08-28
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有些人长期都没有生活的调节，经常熬夜，劳累过度工作，皮肤的新陈代谢效率降低，毒素排不出体外，还会出现明显的脸部长斑症状。这些情况其实有很多解决的办法，大家在平常要多关注这方面的内容，调整好自己的饮食状态，不要经常接触有害的环境。每天都要保持良好的作息，才能够让斑点的问题更快消失。那脸上长了斑怎么去做呢?
1、坚持每天补充维生素C和E，可以有效达到祛斑的效果，每天1片。
2、使用清洁干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间，可以起到淡化半点的效果。
3、常常食用西红柿可以有效的压制黑色素沉淀，起到祛斑的作用。
4、在洗脸水中加入1汤匙左右的食醋，可以谈化色斑。
5、鲜萝卜挤成15毫升汁，晚上洗完脸后涂抹，干了之后，洗干净。另外，坚持喝杯胡萝卜，也可以美白肌肤。
6、柠檬汁搅汁，加蜂蜜适量饮用。柠檬中含丰富微量元素，常食用可以起到美白，清除黑色素的作用。
7、辅助祛斑法：食疗方法固然不错，但是往往需要长时间(往往以年度计算)的坚持才能够产生微小的效果。
8、将土豆洗干净去皮，然后切成薄片，贴在面部，干了就换新的，大概15~20分钟后用清水洗干净。土豆中的新鲜汁液具有消炎，收敛，镇定及淡斑作用。因此可以切成薄片敷于眼部，可以有效缓解黑眼圈和眼袋，也可用于晒伤的急救。
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