如果长期缺乏锻炼，而且经常吃油腻的食品，那么身体的赘肉会越来越多，尤其是在大腿的区域。很多人在夏季的时候都不敢穿短裙，这个时候不妨了解比较有效的人工调整措施，比如自体抽脂等等，让大腿得到更快恢复。那自体脂肪抽大腿的恢复期是多长呢?
大腿抽脂一般初步消肿的时间是一个月，腿部基本消肿，恢复的时间是三个月，完全恢复的时间则需要6个月的时间。由于大腿抽脂一般抽吸的脂肪比较多，大腿抽脂本身所造成的损伤较大，另外还有可能造成血管和神经的损伤，因此完全恢复的时间比较长。大腿抽脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，可以通过做好术后护理，缩短大腿抽脂的恢复时间。
大腿吸脂术后如何快速恢复
多休息适当活动
大腿吸脂手术后初期，可能会有肿胀及酸痛现象，这是正常的，这段时间多休息，当然适当的散步活动是能很好的帮助我们恢复的。
合理按摩
腿部吸脂手术后的按摩，为了加快我们恢复的速度，每天可抽半小时时间进行腿部按摩，不要用力轻微就好。
避免剧烈活动和使用刺激食物
腿部进行吸脂手术后的日常生活，术后不要做剧烈的活动，饮食中注意不要食用辛辣刺激的食物，以清淡为主。
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