2018-07-04
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女生是最爱美的，是不允许有任何的缺陷的，更何况是伤疤，会非常影响大家的形象，五形中还会影响到大家的心情，所以，大家可以利用整形的方法来进行改变。在术后的时候也要注意护理和饮食，那么，吃啥对疤痕修复比较好呢?给大家推荐一些比较有营养的食物。
1.含维生素C的食物。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
2.含维生素A食物。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。
3.含葡萄糖的食物。糖是我们身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的
4.含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5.含锌的食物。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
6.含脂肪的食物。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
疤痕修复的饮食有讲究，疤痕形成的早期，可以进食富含蛋白质和维生素的食物，促进疤痕愈合。同时，应避免摄入以下食物及药物： 辛辣刺激食物：如辣椒、喝酒、咖啡等，可能会加重增生;如牛羊肉等也不可以，所以大家要注意饮食上的一些禁忌。
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