脸部浮肿怎么治疗

宋海林专家 /副主任医师

河南省整形美容研究中心 /二

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#瘦脸

2018-04-21

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　　我们身边有很多脸胖的人，但是需要注意的是，并不是所有脸胖的人都是因为脸上的肉太多了，其中有的人是因为脸上浮肿导致的，才会显得脸胖。来分清一个人的脸是不是浮肿的方法，肿的很厉害的，一看就知道了。肿的并不厉害的，一眼看不出来，可以把手指按一下脸，如果按下去的手指印恢复慢的话，那就是浮肿了。只有把浮肿消除下去，脸型才能够好看起来。治疗的方法可以喝一杯黑咖啡，因为黑咖啡能够加速消耗身体的热量，它具有利尿的作用，因此能够快速的对脸部消肿，待几个小时后再观察，就会发现脸已经不再肿了。

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　　1：盐水敷眼　　在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。　　提醒一下.温度不宜太高,别被高温伤害到了。　　2: 冷热交替敷脸　　先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。　　原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。　　提醒一下.同上。。　　3 以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。　　原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。　　4: 喝黑咖啡　　吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。　　提醒一下：女生少喝咖啡.前段时间美国一位女科学家研究结果为女生经常喝咖啡胸部会变小。　　5：喝浓茶　　吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。　　原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果　　少吃重口味食物.如少盐、味道清淡的食物。多吃排水蔬果，红豆、薏仁、黄瓜、西瓜。勤运动.勤泡澡。

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