2018-04-21
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人人都是希望自己既健康又瘦，但是对于脂肪来讲除了能直接表现在身材上面，对于其它数据我们一般情况下是无法得知的，除非是通过其它的方式来进行测量，比如说可以通过一些仪器来进行体脂率的检测。那么体脂肪和体脂率之间具体的区别是什么呢？体脂肪和体脂率都是说明体内脂肪含量的东西，但是两者又是两个不同的概念，比如说体脂肪一般指的是人身体里面的脂肪的含量，而体脂率则说明的是人体内脂肪与其它元素之间的一个比例。请大家通过下面的介绍来了解吧，希望对大家正确认识体脂有帮助。
体脂肪率是专业术语，一般人平时可能在口语上简说为体脂肪。体脂肪就是身体脂肪，而体脂肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比。它是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
体脂肪率是指身体成份中，脂肪组织所占的比率，过高的体脂肪率是造成各种慢性疾病的主要导火线，要控制体脂肪率在正常范围，是无法藉由目测或一般体重计获得数值，方便简易的体脂肪计便因应而生了，而且数据还比较准确。
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