黑眼圈和眼袋，相信可以说是一直以来困扰着不少人的眼部问题了，很多人出现这一情况的原因都是不一样的，但是在最终导致的结果其实都是一样的，那就是让自己的颜值和精神面貌都受到了很大的负面影响。因此很多人因为比较重视自己的颜值，就会想要知道，这一情况应该如何进行一个有效的去除。但其实我们在当前，还是可以有不少的方式来进行这一问题的解决的。对此，接下来我们就针对这一问题，一起来进行一个共同的探讨，希望大家在看过之后，可以在日后有一定的启发。
眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。必须戒除日常的不良行为习惯。诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力。
要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息、恢复正常睡眠外，还应该注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。当然自体脂肪去黑眼圈和眼袋也很不错。
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