如果小腿的脂肪比较多，可以采用运动和饮食的调节方法进行处理，保持良好的运动习惯，每天坚持跑步一个小时，减少小腿的脂肪，让腿部变得更加纤瘦，还能提高抵抗力，减轻多种疾病的伤害。如果觉得这些方法比较慢，还可以利用小腿吸脂的手术进行吸脂，下面介绍的就是小腿吸脂的效果和恢复的时间，大家在选择这种手术之前都要掌握清楚。
小腿吸脂的效果：
2、效果持久不反弹。由于数量的减少抽脂脂肪细胞，使腿部吸脂不反弹。
3、安全。小腿吸脂是安全可靠的。
小腿吸脂恢复时间：
小腿吸脂手术后是需要1-3个月来恢复的。但恢复现象视每个求美者的体质不同而有所差异，为了缩短其恢复功夫，求美者必要在术后做好相应的保护工作。
常规小腿吸脂术后第1天要换药，穿弹力裤。口服抗菌素3到5天，消肿药10天。10天后拆线，最好要坚持穿弹力裤3个月。
上面介绍的就是小腿吸脂的效果和恢复时间，如果想要保持健康的身材，发挥更好的吸脂功效，那么就要做好术后的调理，在恢复的过程中，保持健康的饮食习惯，不要吃油腻的食物。还可以适当到户外活动，促进小腿脂肪的分解，让小腿的脂肪水平始终平衡在正常的范围内。
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