2018-04-04
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生活里，胸部是女性的重要标志之一，胸部饱满，也就意味着女性的身材好。胸部丰满是一个女性性感的重要体现，不仅可以增加女人的魅力，还可以增强自信。胸部曲线美是女性独有的魅力。拥有丰满的胸部会让女性朋友变的更加的自信，拥有一个挺立、饱满的胸部便是一个必然，也让女性更富有曲线美，但是对于生完宝宝的女性朋友来讲，一般都可能会出现下垂缩水等情况。但是不要盲目的去丰胸，要根据科学手段来适当的丰胸。那么产后丰胸的有效时间及方法?选择适宜胸罩穿戴，坚持每日按摩胸部、多吃丰胸食物，大概也在5周-6周里会有效果。
站姿丰胸，两手相扣在背后，抬头挺胸保持站姿，用手臂做拉伸动作，均匀有序的呼吸，重复动作10个来回，这样可以有效促进血液的循环，滋养整个胸腔，还有按摩胸腺的作用。在胸前摆出拜拜的姿势，双手合十，手肘尽量抬高，双手开始往中间推挤，一次20秒左右，大约做15～20次即可，这个丰胸(隆胸)操非常的简单，不仅可以丰胸还可以活动筋骨赶走疲惫，丰胸选择美联丰胸诅合月经的前3天是丰胸的好时期，因为这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，可以刺激乳房的脂肪囤积。
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