怎样瘦小腿上的肌肉

张寒 /主治医师

四川省人民医院 /三甲

医生预约

#瘦小腿

2018-03-06

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　　随着现代医学技术的不断发展，现代的整容手段越来越多，爱美是女性的通病，但这不影响大家想变得更好的心，身材不好的人往往对那些纤细苗条的美女报以羡慕的目光，不管爱美不爱美，没有那个女人是不希望拥有完美的身材的，曼妙的身材离不开纤细修长的小腿，但是这对于有着肌肉型小腿的人来说无疑是困难的，肌肉型小腿十分难瘦，无论运动还是节食，效果令人心酸。那么我们到底该怎样来瘦小腿上的肌肉?下面大家一起来聊聊。

　　想瘦肌肉型小腿有以下方案：

　　1、拍打放松肌肉法.肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。

　　2、瘦腿捏揉法、长跑法、注射法

　　3、拉筋法。腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做拉筋运动，可以修长小腿。

　　除了上述方案，我们还能通过对腿部注射进口瘦脸等生物素，来使肌肉退化而达到瘦小腿的作用。此法适合小腿肌肉发达的人，对小腿脂肪过多的人无效。需要注意的是，使用这种注射瘦小腿的方法虽然立竿见影，但是有效期通常在半年左右，需要重复注射。

　　看了这么多，不知道大家对“怎样瘦小腿上的肌肉”这个问题有没有大致的了解。在这里要温馨提示大家：在选择注射瘦小腿的时候，一定要去正规专业的高品质医院，与医生协调商议好之后再进行手术。

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