产后胸下垂还能恢复吗

刘暾 专家 /主任医师
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  女性在生完孩子以后,不仅自己的思想会有各种各样的变化,而且自己的身体也是会有很大的变化,不少女性发现自己在生完孩子以后都是会有胸下垂的情况,光是这一点就很让女性感觉到自卑了。有的人比较严重,有的可能还好一点。但是女性出现这样的情况自然会感觉到比较郁闷了,难道说产后出现这样的情况没有办法解决吗?其实并不是这样的,大家还是可以通过整形的方法拥有更好的胸型的,那么,产后胸下垂可以通过什么方法来恢复呢?下面就来具体了解一下好了。

  产后胸部下垂能恢复。建议多吃优质蛋白和油脂的食物。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品。除了蛋白质,你还要给自己的身体补充一些油脂。虽体型的。比如花生、核桃、杏仁等不饱和脂肪酸的食物。相信坚持一个月,效果就会慢慢显现喔。清洁护理加适当的丰胸按摩。平时自己也要适当保养,比如洗澡时,得采用冷热交替法来清洁胸部,同时给胸部做做按摩操。以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做20次。

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