怎么能让胸变小

万伟东 专家 /主任医师
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  胸部是女人最性感的特征,现今社会大家都追求胸大,每个人都想让自己成为波霸。可是胸部太大的话可能就不是波霸,而是巨无霸了。虽然说胸部大是好,但是也要追求整个身体的协调。太大的胸会让整个人看起来非常的不舒服,反而不能展现曲线美,那么想要使整个身材更加的匀称自然就要使胸部变小,拉好整全的身材比例值,只有这样的身材才能称得上好身材。那么怎么样才可以使胸部变小呢?当然可用的方法也是比较多的,而这里也和大家大致的介绍下:

  怎么能让胸变小呢,方法如下:

  1.一般而言,肥胖的人大多胸比较大,可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥,整体体重下降了,身材纤细了,胸也就跟着会小一些。可以适量的节食,运动来减少整体体重。所以说,瘦胸,减肥很重要。

  2.胸部是女人身上最柔软的地方,也是脂肪堆积的地方,可以做一些胸部运动,来达到瘦胸的目的。扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动,这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。

  3.将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开,每10个为一组,每天做5组。

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