想要瘦大腿和臀部，可以选择吸脂手术的方式。吸脂的方式见效快，效果明显。吸脂手术后要注意多加休息，不要干体力劳动，不要熬夜，每天要保证充足的睡眠，饮食方面要以清淡易消化的食物为主，多吃水果蔬菜，多喝水。做完吸脂手术后，要穿上弹力塑身衣，一是为了避免伤口出现瘀肿，二是有利于塑形，这种弹力塑身衣裤一般建议穿三个月，第1个月的时候24小时都要穿，第2个月和第3个月的时候每天穿8个小时就可以。

一般是通过运动和饮食的控制，另外也可以通过结合手术的方式，达到想要的效果。运动的方式也有很多，如果是要专门瘦大腿和臀部，那必须针对这两个部位的运动来做一些相应的指导，一般最好在专业教练的指导下进行运动。同时也要控制饮食的量，不要吃一些含糖分高的、高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。也可以通过抽脂，把大腿根部和臀部的脂肪通过抽吸掉达到瘦身的目的。

瘦大腿后侧和臀部，通常可以选择人工吸脂手术这种方法。脂肪提取后可以达到细化部位的效果，但手术前需要检查是否适合手术。此外，还可采用光纤溶脂、紧肤手术。治疗过程中通过极细的光纤分解皮下脂肪，达到消脂的效果，大和臀部和大腿较胖的瘦身人应该多参加运动。如果长期没有运动，特别容易反弹，也会影响治疗效果。建议到正规医院进行治疗，技术和安全都可以得到保证。

男性可以通过局部吸脂来减少大腿和臀部的脂肪。局部吸脂是通过吸吮体内多余的脂肪来减少局部脂肪。减脂脂具有明显的长效性和高安全性，一般不会对身体造成伤害。日常可以多做有氧运动，游泳和呼啦圈可以有效减少局部脂肪。或者按摩针对性穴位，如天枢、足三里等，也能有效减少局部脂肪。吃清淡、易消化、低脂肪的食物，多做有氧运动，避免长时间久坐。建议到正规医院进行治疗，技术和安全都可以得到保证。

产后瘦大腿和臀部通常可以通过合理饮食的方法以及运动的方式来改善，在期间不能暴饮暴食，可以多吃一些低热量的食物，运动可以燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢可以使身体变瘦，如果没有得到改善可以到正规的医院通过抽脂手术以吸脂手术方法来治疗。在减肥期间不能吃高热量以及油腻的食物。如果需要进行抽脂手术，建议到正规医院进行治疗，技术和安全都可以得到保证。

做吸脂提臀比较好的美容医院有很多，大家一定要谨慎选择，尽量去口碑好的正规大医院。这样的医院有国家承认的相关资质，各方面配套条件比较完善，相对来说更为安全。当然好的医院也有专业的医生坐诊，可以根据个人的实际问题制定合适的吸脂提臀方案，相对来说效果更加理想。而在选择医院的时候也需要做好综合性的参考，一般好的医院也能够提供更加优质的医疗服务，收费也很合理，可以更好的保障爱美者的权益。

臀部吸脂需要选择正规的美容医院，通常可以减少对局部的伤害。臀部的脂肪比较多，可能会导致臀部增大的情况，可能会影响自身的形象，要去除局部的脂肪，一般可以采用吸脂的方法进行改善，吸脂可以抽取臀部堆积的脂肪，可以改善臀部脂肪较多的情况，让自己的体型变得更加的好看。在做臀部抽脂的时候，一定要在专业医生的指导下进行，可以减少局部肿胀的情况加重。平时应做好臀部的护理措施，尽量避免用手挤压臀部，可以减少臀部疼痛的症状。

要是想瘦臀和大腿建议在平时选择多做一些针对下身肢体减肥运动，如蹲起，跑步等。最主要的就是不可以选择长坐不起，多增加适当运动。饮食上可多食用祛肿利尿的食物，例如冬瓜、豆类等，效果会比较好。或者是通过抽脂手术达到瘦身的目的，由于目前能够做这个项目的整形医院还是比较多的，在选择医院的时候也需要做好综合性的参考。一般资质和等级较高的大医院，做出来的效果会更好，而且整形的安全性也比较有保障。

瘦腿和臀部的方法，可以通过做吸脂手术来达到瘦腿和臀部的。吸脂手术，手术需要先在腿部和臀部的位置做一个或者多个小切口，然后用真空负压设备，从切口中抽取脂肪，抽取的脂肪量，一般根据求美者对术后效果的要求进行，把脂肪抽取到体外后，就可以达到瘦腿和臀部的效果。建议爱美人士购选正规的医美机构进行这项手术，这样才会有着一定保障。在手术之后要根据医生的建议，在1~3个月之间要穿瘦身裤。

提臀瘦腿大多数可以通过抽脂的方法治疗，改善局部比较肥胖和赘肉较多症状。抽脂手术需要将腿部和臀部的多余脂肪环吸抽出，短时间之内达到良好的瘦腿和瘦臀效果，抽脂以后通常需要穿塑身衣，可以使腿部塑形和臀部更加的翘挺，整体提升自身的身材线条感。抽脂时需要到正规医疗机构选择专业医师，以免抽脂过量使局部皮肤出现凹凸不平或是凹陷的不良反应，避免身体过度劳累和剧烈运动。