想要瘦大腿和肚子，最有效方是全身抽脂。全身抽脂是瘦身方法中效果最为明显、且能起到立竿见影的效果的，是全身抽脂术。全身抽脂麻醉方法选择依据不同的局部组合而定，可局麻，也可全麻。全身抽脂术在保证安全的基础上，尽可能多地吸出人体多余脂肪。选择性地对深、浅两层脂肪采取精确定位、定量抽吸，成年人脂肪细胞数量恒定不变，定位分层吸脂从根本上减少了脂肪细胞的数量。只要保持良好的生活习惯，一次塑身将永不反弹，比服药、运动、节食更彻底。全身抽脂具备了超声波、共振波的双重溶脂技术，配合高科技监护设施及无痛技术，在不损伤血管及神经组织的基础上，增强皮肤弹性与光泽，术后不留疤痕，安全可靠，恢复快。

想要瘦大腿内侧的肉肉可以做吸脂手术，术后效果显著、理想，一般不会反弹，求美者不需要过于担心。吸脂手术吸取的是脂肪细胞数量，而在人体内的细胞数量属于稳定状态，被抽出后一般不会再生，所以不会出现反弹现象。另外，要有效瘦大腿内侧的肉肉，也可以采用特定的运动方式才可以实现。侧卧抬腿的方式可以让受术者的大腿内侧绷紧，从而实现有效的运动。

可以通过神经阻断术来达到瘦大腿外侧肌肉的目的。通常情况下在完成手术之后可以使爱美人士的大腿外侧肌肉减少，使腿部更美观。手术时主要是将腿部的一些不重要的神经进行阻断，从而使这些肌肉失去活力并且萎缩，以此达到瘦肌肉腿的效果。手术操作时间比较快捷，而且术后不会影响正常的生活，效果维持的时间也比较持久，可以使腿部更加美观。在恢复期间应该避免吃辛辣类的食物，也应该禁止吸烟和饮酒，如果出现其他不良状况，需要和医生及时联系。在手术以后应该避免穿高跟鞋，这样可以使手术部位快速的恢复，而且为了减少大腿部位的负重，应该避免长时间的站立或者行走。

吸脂手术可以很快瘦大腿上的肉，而且不容易反弹。吸脂手术的原理是通过负压吸引将腿部多余的脂肪吸出，从而达到吸脂瘦腿的目的。吸脂瘦腿手术效果明显，术后不易反弹。而且，因为腿部吸脂手术的操作是为了吸收减肥，多余的脂肪，可以从根本上去除。吸脂手术可以快速有效地吸出大腿上的肉，从而使大腿变得纤细。建议爱美者选择去正规医院进行这个手术，这样的医院一般都有先进的吸脂设备和经验丰富的医生，可以有效保证瘦腿的效果和自身的安全。

现在大腿和腹部上的脂肪可以采用吸脂的手术方法来减掉，呈现出的效果是很不错的，而且损伤很小，手术的过程中没有太大的痛苦，维持的时间比较长，因此得到了人们的认可。在做手术之前，医生会按照大家的身材比例，设计出适合的手术方法，而且对人们的身体状况进行分析，在手术过程中医生的定位也是很准确的，手术之后会让爱美者的身材看起来更加的苗条。该手术是使用先进的技术进行的，在手术中所需要的切口是比较小的，这样在术后恢复中也是很快的。

抽脂瘦大腿手术的效果较为明显，而且手术操作快，且维持时间较长，是瘦大腿较理想的方法。大腿抽脂肪会肿一周左右的时间。大腿抽脂肪主要采用的是负压原理，将抽脂肪专用的针管插入大腿脂肪较多的位置进行，将多余的脂肪抽出，就可以达到瘦大腿的目的。恢复时间上存在一定的差异，因为抽脂肪会造成局部损伤，每个人身体的自愈能力，对外界的抵抗能力都略有不同，因此存在着时间长短的差异。恢复快，需要两周时间，如果恢复较慢，需要延长到三周。

减肥不一定瘦大腿。想要局部瘦下来，可以通过脂肪抽取或者注射溶脂的方法来进行瘦大腿，溶脂是以注射的方式注射到局部皮肤中，把溶脂中的营养液输送到皮下组织内，分解皮下组织中多余的脂肪细胞组织，通过血液循环的方式代谢。溶脂注射瘦大腿是有效果的。技术比较成熟，效果显著。溶脂是目前比较流行的一种局部瘦身的方法，这种瘦腿的方法主要适合不能够坚持长期运动的人群，或者是不能做吸脂手术的爱美者。在注射溶脂之后注意局部清洁卫生，不要做强烈运动。一周之内不要饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，注意休息。

一般情况下大腿吸脂手术很少发生反弹现象，如果反弹与平时的生活习惯以及是否遵从医嘱有直接的关系。有体型困扰的求美者想要改变生活习惯一般比较难，抽脂手术其实是一项取巧的捷径，如果不改掉不良的生活作息，体内脂肪囤积导致复胖，也是常见的事。一次抽脂太多导致反弹身体有记忆功能，猛然抽脂，身体会凭着记忆努力回到当初的体重，另外，内脏脂肪比皮下脂肪更顽固，若皮下脂肪锐减，内脏脂肪会游离出来弥补，以维持身体原先的平衡。此时，塑身裤很就很重要，可以帮助恢复、防止抽脂后出现凹凸不平的症状，将围度控制到该有的效果。所以，在进行大腿吸脂后，一定要听从医嘱穿足三个月塑身裤，并且改掉不良饮食习惯保持运动。

比较常见的减肥瘦大腿的方法是做溶脂手术，此项手术能改变腿部的围度，消除多余的脂肪，但为了保证术后的恢复效果，建议大家要选择权威的医院进行手术操作。溶脂手术可以均匀地将腿部的脂肪进行消除，紧致腿部的皮肤，但在术后需要穿一段时间的专业塑性衣，才能看到令求美者比较满意的效果。建议大家要到知名的大医院进行手术的操作，在术后保持愉快的心情，听从医生的嘱托，按时的服用配备的药品，对于恢复效果也是有好处的。

通常会选择吸脂的方式来达到目的，其效果非常显著。腿部吸脂术后，不能进行过激烈的运动，如需跨越进行轻度的活动，但不能长时间运动，也不能一直卧床休息，而对于脑力劳动或轻体力劳动者，是不会造成太大的影响的。腿部吸脂术后穿着问题也要注意，在术后4-5个月时间内应该根据自身的情况穿戴一些紧身却富有弹力的服装。完成了腿部吸脂术后，要戒口，不能吃海鲜和辛辣的食物，以确保手术恢复效果更好。