把牙齿变白可以做冷光美白治疗。冷光美白是通过冷光照射的方式加快美白剂的吸收，减少牙齿上的局部色素，从而达到美白牙齿的效果。术后不仅可以改善牙齿发黄发黑的状况，使牙齿呈现出洁白的效果，还可以使口腔更健康。但是恢复期间求美者不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用，以免会引起色素沉着，导致美白效果不理想。

洗牙喷砂和抛光区别有调理的方式不同，并且作用牙齿的治疗范围也会有所不同。牙齿洗牙通常可以用于牙结石的技术，也可以减少局部的牙斑菌或者色素沉着，抛光以后可以使牙齿表面出现比较光滑的状态，改善牙齿出现的异物感。在洗牙以后要做好护理工作，短时间内不能吃含色素比较丰富的食物，容易引起色素沉着，要养成饭后漱口的习惯。坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

来月经通常不可以洗牙，需要在月经干净后3天到7天左右才可以操作。牙齿发黄或者是牙齿出现有污渍的症状，需要通过超声波洗牙的方法改善，能够使牙齿达到亮白的效果，但是会对牙齿造成一定的创伤，如果在月经期间免疫能力和抵抗能力比较低下，会影响到正常的恢复，会导致月经受到轻微的影响。月经干净3天到7天左右精神比较好，可以进行洗牙。日常还要做好口腔的维护措施，养成良好的刷牙习惯，使用哈佛的牙膏。

如果牙齿色素是附着在表面，通过超声波洗牙可以起到美白的效果，因为超声波洗牙可以有效去除牙齿表面的色素以及牙菌斑和牙结石，从而让牙齿恢复清洁美观。但如果是牙釉质本身颜色发黄，通过超声波洗牙并不能够起到美白的效果，这种情况一般需要进行冷光美白或者是牙贴面美白才可以得到有效改善。患者可以根据自身牙齿情况来选择适合的解决方法。

可以通过皓齿美白的方法让牙齿变白。牙齿表面如果有残留的牙渍或者烟渍，会影响到牙齿的美观，可以做皓齿美白，利用低温纳米技术，通过氧化剂穿透牙釉质渗透到牙齿，可以分解清除牙齿上的色素，短时间内会产生很好的美白牙齿作用，日常生活中要养成良好的刷牙习惯，避免牙齿表面残留牙垢。恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用。

冷光牙齿美白是具有可靠性的，冷光美白原理是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去。去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。美白过程如果完全不接触牙龈，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害，美白效果可持续两年以上。建议选择正规医院口腔科就诊。平时加强营养，提高机体抵抗力，保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

牙齿美白一般价格大概在2.5k-4k左右。一般来说，牙齿美白的价格取决于牙齿变白的方式。如果求美者所在位置的经济水平比较低，那么做该手术的价格可能会低一些。相反，如果所在的地区属于大城市，那么手术的价格就会高一些。另外，建议选择正规医院口腔科就诊。平时加强营养，提高机体抵抗力，保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

洗牙后最好不要吃过酸以及过冷的食物，还要注意口腔卫生清洁。在洗牙后牙齿可能会比较敏感，而且还有可能会出现牙齿酸软的情况，因此最好不要吃一些过酸以及过冷的食物，否则很有可能会导致牙齿受到刺激，而且还有可能会出现牙齿不适的症状。另外洗牙后也要特别注意口腔清洁卫生，避免有食物残渣的残留。洗牙有助于清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，但要避免过于频繁的洗牙，一般每年洗牙的次数在一次到两次为宜。

快速去除牙齿上面烟渍多数可以通过洗牙的方式，比如通过激光洗牙或者超声波洗牙。激光洗牙或者超声波洗牙，对局部的色素沉着能够起到去除的作用，并且对局部的烟渍，也能够起到祛除的作用。一般需要根据色素沉着的轻重程度决定治疗时间的长短。在调理的阶段要避免吸烟，在吸烟期间可能会导致局部出现色素的沉着，从而会导致调理的难度增加，也会引起恢复的时间，不利于牙齿美白程度提升。

做一次牙齿美白治疗一般需要2500元-4000元左右。目前美白牙齿的方法常用的有喷砂洁牙，喷砂洁牙能够把牙齿上附着的污渍、牙结石去除掉，能有效改善牙齿发黄的情况，而且还可以帮助预防牙周病。在进行喷砂洁牙后，应注意保持口腔卫生，不然牙齿可能会再次出现发黄的情况。一般建议每6-12个月去医院进行一次喷砂洁牙。建议选择正规医院口腔科就诊。平时加强营养，提高机体抵抗力，保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。