牙垢通过洗牙可以洗干净，洗牙也就是进行洁治或者刮治，通过超声洁治器可以去除龈上牙石、软垢、牙面上的各种色素沉着，通过刮治器可以去除龈下牙石，所以通过洁治或者刮治可以去除牙面和牙颈部的牙垢。但是最好不要形成牙垢。建议病人最好：一、每天好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，这种刷牙方法与以往使用的横刷法或者竖刷法更注意牙周健康，因为需要把牙刷毛放到牙龈沟内，进行水平震颤再刷向咬合面，可以把牙颈部牙龈沟内的食物残渣和软垢都刷干净，避免引起牙龈的炎症。二、注意刷牙的时间，要在早餐后加上睡觉前刷牙，如果有条件最好每餐后加上睡觉前都要刷牙。三、刷前要用牙线或者牙间刷把牙齿邻面牙颈部的食物残渣去干净再刷牙。

清洗牙齿要100-500元左右，但是价格不固定。清洗牙齿的方式分为超声波龈上洁治、手工龈下刮治、喷砂和抛光等。超声波洁治是利用超声波探头去除牙面和牙颈处的牙结石、菌斑、色素和软垢等。对于龈下的结石，超声波探头无法触及，需要用手工器械刮除。洁治后牙面有粗糙感，釉质上有轻微划痕，可以用喷砂机使表面光滑，同时使用抛光工具效果更好。超声波洁治的费用约200元，刮治的费用为每颗20元，喷砂和抛光的费用约200元，总体来说，清洗牙齿需要100-500元。

刷牙是不能够起到牙齿美白的效果的，刷牙是个体自我控制牙菌斑的一种有效的方法。刷牙的时候能祛除牙龈周围的软垢、食物残渣等刺激因素，使牙龈组织处于一种健康的状态，不会出现牙龈出血或者是刷牙出血的症状。刷牙也能够及时去除牙齿周围的色素沉着，如果牙齿总是在一个深颜色的环境中，也就是总是进食酸性或者是有颜色的东西，牙齿脱光，时间久了就会引起牙齿的着色，比如说牙齿的烟斑或者是牙齿的黑色改变，这种情况通过刷牙能够及时去除，暴露出牙齿本身的颜色。如果牙齿本身颜色比较白，刷牙控制这些色素沉着，刷牙也就能够起到一个美白的效果，其实这只是牙齿本身的颜色。

喷砂的主要作用是抛光牙齿的表面。超声清洗或手动清洗后，患者的舌尖通常会感到粗糙和不平。喷砂和清洁牙齿后，粗糙牙齿表面的感觉就会消失。喷砂不仅能抛光牙齿表面，还能抛光牙齿之间的牙面。抛光的牙齿表面不容易附着菌斑和色素。如果经常抽烟喝酒的人用喷砂法刷牙，效果会更明显。洗牙后保持创口的清洁卫生，不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用。

清洁牙齿可以到当地正规的牙科让专业的医生通过仪器清洁牙齿，也可以利用家里的洁牙器清洁牙齿。引起牙齿不良状况的严重程度不同，需要做清洁牙齿的方式是不相同的，如果出现轻度的牙齿发黄，一般在家里使用简单的清洁器能够达到清洁牙齿的目的。但是出现严重牙齿不良状况时，则需要到当地正规的医院口腔科，让医生通过仪器清洁牙齿。清洁牙齿以后一定要保持口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯，而且还要注意饮食的调整。

牙齿着色发黄，如果因为吸烟、喝茶或者服用着色的药物引起，通过牙齿洁治术，可以使牙齿恢复本色。牙齿洁治术，能有效的去除牙齿周围的色素沉着、软垢和牙结石，有利于牙龈和牙周组织的健康状态，一般每年洗1到2次。如果在牙齿发育过程中，出现不可逆转的牙体深层色素沉着，比如在高氟地区的氟斑牙，即着色在牙齿组织以内，通过牙齿洁治术，不可能解决。要到医疗机构，选择适合的美白方法。

超声波振动洗牙的价格一般在50~500元，详细的价格根据牙齿的情况不同而有差异，有的求美者牙齿上的牙垢比较多，结石比较严重，要想使牙齿变得更干净，洗牙的难度更大，产生的费用更高；而且在不同的医疗机构做超声波洗牙，价格也不同，通常有整形资质的大医院拥有的医疗设备先进，医生的操作经验丰富，能够根据牙齿的情况掌握好医疗设备的操作，洗牙的效果更显著，价格比普通医院高。

洁牙对牙齿一般没有伤害。而且洁牙可以使口腔更干净、让牙齿更健康，建议大家半年到一年可以去洗一次牙齿。虽然每天都会刷牙也会进行口腔清洁，但是还是有很多人的口腔清洁不是很到位，所以牙齿上可能会粘附许多脏东西，日积月累的话就可能会形成牙石，就像石头一样坚硬，这会影响牙齿健康。而洁牙后2-3天不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用。

牙齿的黑缝要及时去正规口腔医院进行处理，如果有牙洞的情况下，要注意及时的进行修补，才能够达到很好的效果，为了达到不错的目的，要注意合理安排自己的生活以及饮食的习惯，尤其是要注意保持口腔的卫生，才能够防止出现牙齿损坏的问题，尤其是长时间不注意，晚上刷牙就很容易导致牙齿出现黑色的关系，其实这就是种牙的一种表现。刷牙的时候要注意选择正规品牌的牙膏。

在正规专业医生的操作下洗牙对牙齿是无害。现在，超声波清洗一般用于清洁牙齿。超声波虽然对牙齿完全没有伤害，但是在清洁牙齿的过程中，超声波头会在牙齿表面产生轻微的划痕，但是不会对牙齿造成伤害，这是完全看不到的。超声波清洗是用超声波洗掉牙齿下面的牙渍，用超声波振动抖落牙石，从而达到去除牙渍的效果。洗牙的频率不宜过多。最好半年或一年洗一次牙，可以定期检查，求美者清洁牙齿后要注意不要吃过热或过冷的食物和吸烟，这样才能保证清洁牙齿的效果。