乳晕缩小术可以有效的缩小乳晕。首先将乳头作为中心并确定适当的半径画圈,半径一般是1.5-2.5厘米,然后将圆圈以外的乳晕部位皮肤切除,不过真皮层以及皮下血管网要保留,这样就可以保证乳房和乳头的供血。这个手术是不会伤害到乳腺组织和乳头的而且切口也不明显,待其恢复之后不会有明显疤痕,手术缩小胸部整形手术当中有一种乳晕缩小手术。物理缩小可以通过在乳晕的靠外围局部涂抹维生素E和维生素C来慢慢淡化使乳晕变小,颜色变浅,平时的时候可以常用拇指和食指在乳晕部位做旋转运动,加快血液循环,也有助于淡化和缩小乳晕。