女性断奶后乳房下垂可以适当多吃富含胶原蛋白的食物，同时也可以经常按摩乳房，有助于改善，此外，也要选择适合的内衣将乳房托起来，时间长了也可以起到一定的改善作用。如果乳房下垂情况严重，建议到专业医院进行假体隆胸手术，通过这项手术能够有效解决乳房下垂问题，使乳房变得饱满挺拔，效果也比较自然，也可以直接进行乳房下垂矫正手术，效果也比较好。

求美者可以选择去做自体乳房填充手术，自体脂肪填充手术一般是从求美者的腰腹部取适量的脂肪，然后注射到胸部，恢复之后可以使胸部看起来更加的丰满，效果持续时间比较长，手术安全性高，术后一般不会出现排异反应，不过做了自体脂肪填充胸部手术之后要多注意休息，因为手术后会留下两处创伤，短期之内消费者不要洗澡，避免手术部位沾到水引起感染发炎。

女人乳房下垂松弛，如果本身乳房不算小，可以选择做乳房悬吊手术来改善，这项手术是通过向上提拉下垂的乳房，增加韧带弹性，从而解决乳房下垂问题。术后能让乳房恢复挺拔美观，看上去也比较自然。如果乳房本身比较小，建议进行假体隆胸手术，假体材料塑形效果好，术后能让胸部变得挺拔，效果也很自然，同时也可以起到增大胸部的效果，胸部会变得比较饱满，看上去比较美观。

生产以后出现了胸部松弛下垂的情况，建议最好是通过整形手术来解决问题。常见的隆胸手术，有注射隆胸、自体脂肪移植隆胸以及假体隆胸这三种类型，这三种类型的隆胸手术，有着各自的优缺点，但是都能够很好地解决胸部松弛下垂的情况。当因为胸部松弛下垂而感觉苦恼的时候，可以根据自己的实际情况选择一款比较适合自己的隆胸方式。但不管选择了哪种方式，都应该重视术后护理。

胸部下垂可以通过做乳房下垂矫正手术进行提升，当然要根据个人的实际问题制定更加合理的手术方案，在矫正之前也需要做好全面的胸部检查。如果胸部下垂的问题非常严重，乳房下垂矫正手术的难度也会更高，大家要积极配合做好相关的准备工作。乳房下垂矫正手术做完之后也需要做好各方面的护理工作，防止出现一些不良现象。在短期内睡觉的时候，尽量选择平躺姿势，避免压迫到手术部位。

生了宝宝以后乳房松弛下垂，可以吃些能促进乳房发育的食物，比如木瓜，大豆制品。还可以用精油按摩乳房。如果想快速恢复坚挺饱满，可以去医院做丰胸手术。可以根据自身情况自选择假体隆胸或者自体脂肪隆胸。假体隆胸就是在胸部里植入假体让房看起来坚挺饱满，不过由于是植入，可能产生排斥的反应会比较大。或者可以选择自体脂肪隆胸，自体脂肪隆胸是取自身脂肪比较多的部位，抽取并分离脂肪细胞注入到胸部，从而令胸部丰满有弹性，自体脂肪丰胸产生排异的可能性很小。

爱美人士如果是胸部二度下垂的情况下，进行自体脂肪填充还是有一定效果的。目前进行胸部的下垂矫正是要看爱美人士胸部的情况来确定的，如果爱美人士只是轻度和中度下垂的情况下，那么进行自体脂肪填充的话，还是有比较好的矫正效果，但是如果爱美人士的胸部下垂已经比较严重，那么进行自体脂肪填充的话，那么也只会让胸部变得更大，对于胸部下垂的情况也是没有办法有缓解的效果的。

胸部下垂可以到医院做乳房下垂矫正手术，这种情况也可以恢复。但是个人胸部下垂的轻重程度不一样，具体所制定的矫正方案不同，爱美人士需要积极配合做好相关的检查。胸部下垂矫正手术做完之后也需要做好护理工作，防止出现一些不良现象。首先在睡觉的时候尽量选择平躺的姿势，避免压迫到手术部位。其次也要保持良好的生活作息习惯，不要过度熬夜。一般护理工作做得好，胸部恢复之后的效果也会较为自然。

真皮固定矫正乳房下垂手术做得好的医院一般是兰州的公立三甲医院，这类医院的医疗资质都比较深，而且拥有众多技术精湛和经验丰富的整形医疗团队，医疗团队采用的吸脂设备高端先进，使用高端先进的手术工具进行手术，安全性和效果相对会比较有保证，另外这些医院的医疗环境也都是比较舒适的，爱美者在此类医院做手术压力会比较小。而且医护人员做完手术之后，会给爱美者交代护理方法。

悬吊法矫正乳房下垂手术选择去拉萨专业医美整形医院做好些，悬吊法矫正乳房下垂手术是比较常见的医美整形手术，但如果做手术医生技术水平不过关，手术时操作不恰当，可能会对手术部位造成不良的影响，一般专业医美整形医院聘请医生技术水平都比较高，而且在做手术之前会给求美者做相关的身体检查，然后制定个性化的手术方案，术后效果令人满意，术后一般也是不会出现不良反应的。