青春痘也就是医学上说的痤疮,是青少年好发的一种皮肤病,有一部分中年人也好发。痤疮的病因主要有以下几点:1.雄激素水平异常;2.皮脂腺发达,分泌旺盛;3.毛囊导管口的角化异常;4.炎症反应(主要为痤疮丙酸杆菌或马拉色菌感染等)。另外还和遗传、心理压力、免疫等因素有关,饮食和睡眠也有一定影响。喜欢进食油腻食品及甜食饮料的,可以引起皮脂分泌增多,增加微生物痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、表皮葡萄球菌等的感染。皮脂腺在夜间同样有一个分泌的高峰,熬夜,睡得晚的人群皮脂分泌同样增多,所以患痤疮的人群,建议进清淡饮食,避免油腻食品和甜食饮料等,多进食蔬菜水果、多喝水,保证规律睡眠时间,避免熬夜。