想要避免抬头纹，首先要避免经常皱眉，平时也要注意防晒，不要让皮肤受阳光暴晒，面部表情不能过于丰富，也要保证睡眠充足，不能熬夜，可以适当使用一些抗皱的产品来护理皮肤，对于预防抬头纹也会有帮助。如果抬头纹已经出现，比较明显，可以去专业医院进行自体脂肪填充，一般都能取得不错的效果。术后抬头纹会得到有效去除，效果也比较自然，而且效果可以长久保持。

如果想要淡化额头上的皱纹，可以选择做激光治疗，激光治疗能够刺激额头部位皮肤胶原蛋白新生，恢复之后能够使额头上的皮肤看起来更加的紧致，但是要选择比较正规的医美整形机构去做激光去除额头上的皱纹，因为一般正规整形机构所使用的激光设备精密，做手术的医生经验丰富，一般能够根据手术部位的情况去操作，通常不会烧伤手术部位的皮肤，术后效果会比较自然。

去除抬头纹所需要的费用一般在2000到8000元左右，不过所需要的费用还会受到求美者选择去除抬头方法的影响，目前去除抬头纹的方法有激光去除抬头纹，注射玻尿酸去除抬头纹，注射胶原蛋白去除抬头纹，选择的手术材料不一样，去除抬头纹的效果会有一些差异，所需要的费用也会受到影响。另外不同人手术部位抬头纹的深浅以及多少不一样，也会影响手术的费用。

治疗抬头纹的方法实际上是比较多的，这种情况可以选择医美填充或者是做激光除皱项目。其中医美填充方法比较简单，比较常见的填充材料是玻尿酸和自体脂肪填充之后，能够有效的抚平抬头纹，也可以使皮肤变得更加光滑平整。而激光除皱项目适应人群比较广泛，针对性比较强，一般不会伤及周围的皮肤组织，所以这种方法也比较简单。当然不管选择哪种方法进行治疗，都需要做好系统化的皮肤检查。

额头皱纹可以通过自体脂肪填充去除。自体脂肪填充是采用自身其他部位多余的脂肪，经过处理以后填充到皱纹部位，达到除皱效果，术后额头皱纹会得到有效改善，皮肤也会变得更加光洁细腻，比较有弹性。除此之外，还可以通过拉皮手术去除额头的皱纹，效果也比较显著。建议到专业医疗机构皮肤科就诊，医生会根据个人实际情况采用适合的手术方案。平时要做好保养，保证睡眠充足，不要熬夜。

嗨体也是可以填充额头纹的，本身嗨体填充额头纹的方式，是通过嗨体的剂量，注射于额头纹明显的区域，来达到缓解和抚平额头纹的作用。同时，利用嗨体填充额头纹后，在没有完全恢复的情况下，多注意护理到位，尽量不要做剧烈的运动，以免造成注射部位的反弹，而导致嗨体填充额头纹后，达不到满意的效果，甚至会造成术后反弹，不利于填充后伤口的最佳恢复效果。

通过注射玻尿酸，额头除皱也能起到除皱的作用，透明质酸是玻尿酸的主要成分，它有补水保湿的作用，还可用于皮肤填充。玻尿酸注射到皱纹中间后，凹陷处就会被填满，皱纹自然消失，皮肤会变得更光滑细致，使用过程中注射玻尿酸，使用起来比较方便，安全性高，不会对皮肤健康造成危害，不过玻尿酸吸收的时间并不长，一般在半年左右，平时注意不能熬夜，外出的时候要注意防晒。

男生想要消除抬头纹，首先要做好每日的皮肤清洁的工作，并且每周使用一次去角质的产品。其次，做好日常的护肤工作，可以使用一些保湿，抗皱、除和抗衰老的产品。也可以通过注射玻尿酸，玻尿酸可以使皮肤水分增多，增加饱满度，皮肤看起来更加光滑，如果在做表情皮肤都被填充得很满、很紧张，表情肌的运动皮肤也不会产生明显的凹陷，皱纹基本上就不会产生了。两种情况患者要与医师充分沟通，选择最适合自己的方法祛除抬头纹。

自体脂肪一般可以填充抬头纹，手术时医生会根据求美者抬头纹的具体情况，从身体的其他部位抽取适量的脂肪组织，经过高度的催化处理以后，能够获得适量的脂肪颗粒，最后再通过注射的方式把脂肪颗粒填充到抬头纹的底层，从而达到去除抬头纹的效果。注射的方式形成的伤口小，一般不会对抬头纹不会造成严重损伤，安全性较高，而且这种方法稳定性比较好，保持的时间较长。

打抬头纹一般术后24小时就可以见效。但是术后3-7天效果才更明显，而每个人都有体质差异，具体的见效时间也不是固定的，与注射医生的注射技术也有关。与经典的注射方法相比，注射是在肌肉层面进行的，注射点较少，见效可能更快，但会有较长时间出现僵硬的情况。而多点稀释浅注射法可以使药物分布更均匀，缩短僵硬的时间，效果更自然，但是这对医生的技术有要求，所以建议选择正规的医院打抬头纹。术后也要做好护理，六小时内不要睡觉，尽量挪动额头。