去黑头和粉刺的有效方法有光子嫩肤治疗、使用鼻贴、使用清洁面膜、使用卸妆油等方法。去黑头和粉刺可以到正规的医美机构做光子嫩肤治疗。黑头和粉刺一般是局部皮脂腺分泌导致毛囊堵塞引起,可以通过光子嫩肤直接作用于局部皮肤的深层抑制皮脂腺分泌来去除黑头和粉刺。要保持局部的清洁,用温性的护肤品和化妆品。当鼻子上面出现黑头以后,可以使用鼻贴来去除黑头。这种方法比较简单有效,但是一定不要经常使用,因为鼻贴粘出来的不只有黑头,还有皮肤角质层。长期使用就会破坏毛孔组织,甚至还有可能引发细菌感染。在平时可以定期的做清洁面膜,能够清除毛孔中的油脂,这样就可以减少黑头粉刺的形成。在使用完清洁面膜之后,要记得使用收缩毛孔的爽肤水。