只要你坚持哦 一个月之内 绝对有改善 （不是说一个月就完全白皙了） 而且也花不了你多少钱 从内到外改变哦 内：干桃花(在中药店就可以买到哦 如果去超市或者花茶店买的话 会贵很多哦 50g就是一大包) 每天喝水 改为喝干桃花水(茶） 放的多少 根据个人口味来定 剩下的 如果不介意的话 就用来洗脸(如果你的脸油的话 可以再用完洗面奶之后再洗） 外：牛奶 蛋清 珍珠粉(这个根据自己的经济情况定买什么价位的 没有一定要哪个牌子的） 3样 适量放(你想去黄就多点牛奶少点蛋清） 最后要是糊状的就ok啦 建议用一个小容器 然后放入牛奶、蛋清 之后 再慢慢放珍珠粉调就可以了 不要做得太频繁了 一周3次左右就行了

如何美白 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩

中药美白效果白芷50g,白术50g，白蒺藜50g,白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g,白茯苓100g.上药研末外敷。用法：晚上睡觉前，冷开水调和敷脸，40分钟左右，这期间你可以做任何事情，上网，看电视，甚至吃东西，放心，不会掉下来的。因为是打好了的粉，加点水调调就好，很方便的，一点都不麻烦。使用频率：刚开始用，如果皮肤允许（即没有出现无法忍受的红辣），可以连用3天，停一天，皮肤有所改善后可改为间隔1-2天用一次。用完面膜后按照平常护肤程序使用其他护肤品，注意补水保湿！面膜只要隔三天做一次就好。一个月就能见效。

牛奶中含丰富的蛋白质，对皮肤细胞有修复作用，对祛斑美白皮肤有一定效果。同时牛奶中含较多维生素B，能减少皮肤油脂分泌，对减少痘痘等问题有好处，适当用牛奶洗脸，对改善肤质有好处。但牛奶含营养很高，容易引起细菌繁殖，用完牛奶后要注意用清水洗干净，防止细菌感染，对皮肤不好。

脂肪粒是分为好几种的，主要是看你长得是什么样的脂肪粒。不同类型的脂肪粒去除的方法也是不一样的。如果是汗管瘤的脂肪粒的话，我们可以用激光的方式来去除，一般是不会反弹的。

首先要养成良好的饮食习惯，合理饮食能让皮肤发展的更健康和美观；其次使用洗面奶护肤品等，一般市面上都有去黑头的洗面奶，可以买一瓶平时用，而且价格也不是很贵；最后做好日常护理，平时敷些去黑头面膜，注意清洁卫生清理，保持面部洁净。

你好，自制中药美白祛斑面膜配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。功效：当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。适用者：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

1.外用美白产品：挑选美白产品的时候，建议选择一些能阻止酪氨酸转化成黑色素的成分，比如维生素 C、传明酸、熊果苷、烟酰胺、白藜芦醇等。2.预防变黑防晒：阳光中的紫外线容易对皮肤造成损伤，而出于对皮肤的保护，黑色素细胞会合成更多黑色素防御紫外线。所以平时要注意防晒，产生的黑色素也会减少，皮肤也更容易变白。

一般褪黑素是不能美白的。因为褪黑素和美白没有关系的，褪黑素是一种荷尔蒙，对睡眠有一定的改善作用，从体外补充褪黑素，以让患者维持在年轻状态下，有一个年轻的心，美白是另一种概念，想要美白，还是建议去医院做美白整形。

你好，黄瓜片可以美白保湿，长久的让肌肤滋润。方法：把黄瓜切片 ，每晚睡前贴在洗好的脸上即可。黄瓜汁清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，有效预防痘痘的产生。使用方法：取半根黄瓜，去蒂，在榨汁机中榨成细碎末，擦于脸上即可。、黄瓜鸡蛋清可以让肌肤紧实饱满，去皱。使用方法：将黄瓜在榨汁机中榨成细末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷脸20分钟即可。