医生建议求美者在填充完太阳穴后的30天，再进行正常的运动健身。因为过度凹陷的太阳穴不仅会给人脸部轮廓，也会给人带来不友善的感觉。医学上填充太阳穴的方法有很多种，现在常用的方法是注射透明质酸、自体脂肪填充等。透明质酸注射简单方便，但随时间代谢至人体，通常可维持6-12个月，需要再次注射。也要注意想要正常的健身运动，需要等到手术之后的一个月。建议求美者一定要去专业的医美机构进行注射，为了防止在注射玻尿酸的时候流入到血管，所以在手术过程当中不要太过于紧张害怕。

太阳凹陷填充自体脂肪比较好，手术是将人体其他部位脂肪较多的部位，如从腰腹部、大小腿等部位抽取脂肪，经过特殊处理，然后纯化、消毒等措施之后，注射到太阳穴凹陷的区域。自体脂肪移植的是求美者自身的脂肪颗粒，作为自身身体组织，优于假体材料这些，对自身来说一般无毒无害，也不会产生免疫、排异反应，不会导致人体的内分泌环境的改变。另外，用自体脂肪颗粒作为填充材料，是从自身取材很容易，组织也来源丰富，价格上相对便宜一些，术后的效果也可以长久维持。

太阳穴凹陷可以到医院做注射填充的项目来改善，现在比较常见的填充材料主要包括玻尿酸和自体脂肪，而不同的填充材料操作的过程不一样。其中玻尿酸填充这种方法比较简单，不会造成大的创伤，恢复之后一般也不会留下明显痕迹。而自体脂肪填充首先需要提取身体其他部位的优质脂肪，经过净化和提纯之后再填充，填充之后不会出现排异现象，效果也比较真实。

一般情况下抽脂填充太阳穴通常是会有后遗症的，所以需要遵医嘱进行局部护理。在填充之后不注意个人的卫生，可能会出现感染的情况，但有极少数人还会对填充产生过敏的反应。有些人在做完手术之后，可能会出现过于饱满或者是依然凹陷的问题，同时还会出现高低不平或者是连接处不自然的现象。这种方法的相容性比较好，维持的时间相对来说也比较的持久。恢复期间需要注意卫生护理，不要见水，避免导致感染发炎，平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

填充太阳穴能吃榴莲，不会影响填充效果。只是填充手术以后要定期到医院检查，随时关注创口的恢复情况。一个星期内不要化妆，避免引起感染，平时要注意创口的卫生，不要让伤口沾到水。自体脂肪填充术后当日会稍有疼痛，这时不宜急于服用止痛片，因为刺激性药物容易诱使手术部位出血，若疼痛持续不减缓，应咨询手术医生建议再进去进一步的处理。手术后一周内要服用抗生素药物，这样是为了防止伤口感染，手术后要注意个人的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激的食物，特别是海鲜类食物，术后可以多吃富含蛋白的食物。

玻尿酸填充太阳穴一般可以维持6到12个月的时间。想要继续维持效果就需要每半年注射一次。一般注射3次左右就能达到较为长久的效果。维持时间长短跟多种因素有关，其中跟每个人的身体代谢速度有一定关系。一般，身体代谢快的爱美人士，维持时间相对更短。而且具体的维持时间也跟术后护理有关，术后初期不要热敷，否则会加快玻尿酸的流失速度，维持时间更短。建议到当地正规的整形医院进行玻尿酸填充太阳穴手术，选择有经验且专业的医生，比较有保障。

脂肪填充太阳穴固定带一般需要3到7天左右的时间可以拆除。脂肪填充太阳穴以后固定带能够起到固定作用，而且还可以防止细菌引起的伤口感染。自体脂肪填充太阳穴，因为采用的是自体脂肪，在注射以后能够被人体很好的吸收。但是，手术以后求美者不要对局部进行按揉和挤压，否则可能会造成手术后局部红肿，影响伤口愈合的速度。而恢复期间也不可以吃辛辣、刺激性的食物。

玻尿酸是一种透明质酸，其作用是可以用于填充部位的，应该是玻尿酸局部注射，填充太阳穴出现的肿胀，张力性偏头痛，不是注入到血管里了，建议休息治疗。具体需要到医院进一步确诊，保持良好情绪和睡眠避免精神过于紧张。注射玻尿酸在美容上的应用也比较广泛，手术是比较安全的，副作用比较小，是一种非常好的填充物。玻尿酸是一种对身体没有坏处的物质，而且还能被人体所吸收，所以用玻尿酸填充面部凹陷的效果也比较好的。当然具体可以先去医院找医生面诊，然后做针对性的治疗。术后一个星期内不要化妆，避免引起感染，平时要注意创口的卫生，不要让伤口沾到水。

脂肪填充太阳穴之后在短时间内先不要戴眼镜，这个时候需要保持相关部位清洁，也不要使之受到剧烈的碰撞或者是按压。而脂肪填充太阳穴之后的恢复时间一般在1~3个月左右，此时也需要认真做好日常的护理工作。首先在短时间内会出现肿胀的情况，这个时候要保持相关部位干燥，不要接触到生水防止感染。另外在脂肪填充的一个月左右为脂肪的快速吸收期，这个时候需要保持充足的休养时间，避免影响到脂肪的存活。

自体脂肪填充太阳穴的次数要根据个人的实际问题来判定，不能够一概而论。如果太阳穴的凹陷问题比较严重，所做的次数可能会比较多，通常需要2~3次。但是如果本身问题比较轻微，可能填充一次就有比较明显的效果。当然不管做几次都需要积极配合做好护理工作，防止出现一些不良症状。短期内先不要做剧烈的活动，保证充足的休养时间，避免影响到脂肪的存活。