苹果肌很难自行恢复，不过通过医美的方法可以恢复，比如做自体脂肪填充就比较好。做自体脂肪填充时，要根据苹果肌部位的基础条件，从身体脂肪比较充沛的部位抽取适量的脂肪组织，经过高度的纯化处理以后，把得到的脂肪颗粒以注射的方式填充的苹果肌部位，这样就可以使苹果肌部位变得更加饱满。这种方法一般不会对面部造成严重损伤，术后效果真实稳定。

苹果肌填充整形的价格一般需要1000-10000元左右，价格的高低受多种因素影响。其中跟填充的材料有很大关系，目前可以填充苹果肌的材料，主要有玻尿酸和自体脂肪，使用不同的材料进行填充操作的难易程度不同，具体效果呈现有差异，产生的费用也就不一样。而且价格还跟苹果肌部位的基础条件有关，有的求美者苹果肌部位凹陷的程度比较严重，需要填充的材料会更多，产生的费用也就更高。

苹果肌流失吃东西通常不可以恢复，想要让苹果肌恢复通常可以采取填充玻尿酸或是自体脂肪的方法治疗。面部的苹果肌若是流失以后容易让面部出现苍老的现象，吃东西一般不可以让流失的苹果肌恢复，如果想要苹果及恢复，通常可以采取脂肪填充的方法治疗。做自体脂肪填充的时候，会先将身体当中多余的脂肪提取，然后经过医生的加工处理以后，填充到苹果肌部位，术后效果自然。

注射水动力丰苹果肌的效果一般是比较好的，这个项目做完之后可以使相关部位变得更加饱满丰盈，提升了个人的形象。但是注射丰苹果肌的效果与选择的医疗机构以及注射之后的护理工作也有直接的关系。所以做这个项目首先也需要选择专业正规的大医院，这样安全性比较有保障。其次，在做完注射水动力丰苹果肌之后要认真做好日常的护理工作，防止出现一些不良的症状。

苹果肌一般打2-3针玻尿酸，而每针为1ml的剂量，但是每个人面部的情况不同，所以具体需要注射几针玻尿酸是因人而异的。如果本身面部的颧骨突出，面部胶原蛋白流失明显，可能需要注射的玻尿酸针剂偏多。由于大多是使用大分子的玻尿酸填充苹果肌，通常可维持大约一年的时间，之后可能需要重复注射。而使用玻尿酸填充苹果肌后求美者应注意保护面部，前期不要受到碰撞。

全脸脂肪填充对于年龄没有太大的要求，只要是成年人，一般都可以用脂肪填充，全脸脂肪填充可以有效改善脸颊凹陷，填充后脸部看起来更自然，一般不会有明显的手术痕迹，填充过程也不会造成太大的创伤，恢复的时间也比较短，技术也比较成熟，一般不会有明显的副作用，手术后一定要注意抗炎护理，避免感染，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，这样可以有效的恢复术后创口。

进行脸部填充手术之后也是可以在瘦下来的，在进行填充的时候选择自吸脂肪的方式是非常不错的，容易吸收不会造成任何的副作用。只不过在进行自体脂肪填充的时候，一定要注意选择经验丰富的医院，因为经验丰富的医院技术方面特别的不错，能够达到很完美的效果，后期要注意做好皮肤的护理工作，尤其是外出的时候做好防晒的措施，否则对于皮肤的恢复也会造成影响。

苹果肌下垂时间与自身的衰老速度有关，因此没有确定的时间。如果爱美者平时照顾好自己，对脸上进行护理，衰老速度就会减慢，那么苹果肌下垂的时间就会延迟。不同年龄的爱美者的衰老速度不同。如果出现苹果肌下垂，可以去正规的医疗美容机构进行皮肤护理，比如注射透明质酸，这样可以有效改善苹果肌下垂的情况，而且方法简单，脸上也不会留下创口，不会影响正常的生活。

苹果肌塌陷，可以选择自体脂肪填充或玻尿酸丰满苹果肌，玻尿酸是透明质酸的一种，最初大量存在于人体的结缔组织和真皮层中，以填充物的形式将透明质酸注入苹果肌，这样苹果肌就出现了，面部线条也变得柔和了许多，玻尿酸丰满苹果肌只需简单注射一次，效果自然立竿见影，无需恢复期，完全不影响正常工作和生活，建议，调整饮食，多吃富含胶原蛋白的食物，少喝碳酸饮料。

脂肪填充脸部是不会显得脸更大，这种方法治疗以后能使人面部变得更加的饱满，还能使人面部更加的立体。自体脂肪填充主要将自身其他部位多余的脂肪抽出通过注射的方式填充到局部，从而达到治疗的效果，在治疗以后局部会留下创伤，需要一段时间的恢复期，要严格做好护理措施。在平时多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白质的食物，禁止吃辣食物。最好多食用清淡的食物。