能让苹果肌变丰满的方法主要包括玻尿酸丰苹果肌、自体脂肪丰苹果肌，这两种方法适应人群比较广泛。玻尿酸丰苹果肌：这个项目是通过注射方法将玻尿酸注射到苹果肌位置，相对来说创伤性较小，注射以后的效果比较自然。但是玻尿酸会随着人体新陈代谢排出体外，所以维持时间不是特别长久，一般在6-12个月左右。自体脂肪丰苹果肌，这个项目首先要提取人身体部位的多余脂肪，经过净化和提纯以后，填充到苹果肌部位。自体脂肪通常不会出现排异，效果比较真实、自然，维持时间也比较长久。但是注射自体脂肪会存在脂肪存活几率问题，一般需要多次注射才可达到理想效果。

目前求美者丰苹果肌一般不会出现疼痛感，主要是因为在进行丰苹果肌改善的时候是需要进行注射麻醉来缓解疼痛的，所以术后不会出现疼痛，而求美者在进行丰苹果肌的时候创伤口是比较小的，主要就是利用自身的脂肪填充到苹果肌的部位，这样可以有效使苹果肌达到饱满的效果。爱美者术前要将面部清洗干净，并且不能化妆，女性要避开月经期等特殊时期，不要服用消炎药以及抗凝血的药物，术后不要吃辛辣刺激性的食物，保持伤口的清洁卫生，不要吸烟喝酒不要做剧烈的运动，不要让面部承受很大的外力。

脂肪填充苹果肌硬块通常一个星期左右的时间就能变软了，脂肪部分溶解吸收恢复后硬结就会消失，很多人发现在进行完了自体脂肪注射以后，会有出现硬块的情况发生，其实这是正常的，但是如果说长时间不消失不变软的话，还是要去医院进行手术的。自体脂肪充填苹果肌之后，早期可能出现局部肿胀、发硬情况，甚至局部可能有轻微发黄、发紫，这种属正常现象，一般2周左右逐渐消退。脂肪吸收可能需要1-3个月时间，1-3个月之后没有成活脂肪会自然吸收，这时能看出最终效果。一般苹果肌填充可能需要做3次才能达到比较理想状态，但是每一次做都需要1-3个月的恢复时间。

自体脂肪丰苹果肌可以保持永久，主要是通过抽取自身部位多余的脂肪细胞，经提纯培育后，填充到苹果肌的部位，可以让苹果肌在短时间内变得饱满，使面部看起来也更加的美观。术后要做好局部的护理措施，饮食方面要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，避免引起感染。而手术之后不仅仅要注意饮食习惯，也需要注意做好日常的护理，防止出现一些不良现象。短期内不可以使手术部位接触到生水，防止出现感染情况。

目前求美者丰苹果肌一般可以选择玻尿酸或者是自体脂肪。这两种方法都是非常天然的，而且都是通过注射的方式来进行的，所以手术伤口非常小，一般大概在手术之后一个星期就可以看到丰苹果肌的效果。而求美者在做了丰苹果肌手术后，为避免术后感染，次日内忌食为佳，可少量饮流食。爱美者术前要将面部清洗干净，并且不能化妆，女性要避开月经期等特殊时期，不要服用消炎药以及抗凝血的药物，保持伤口的清洁卫生，不要吸烟喝酒。不要做剧烈的运动，不要让面部承受很大的外力。

胶原蛋白丰苹果肌手术之后一般7天左右的时间就会消肿，做好术后护理工作可以加快消肿的时间。做完胶原蛋白丰苹果肌的整形手术，正常情况下是7天左右可以消肿，具体的情况还是根据个人的身体素质而定，因为每个人的皮肤自我修复能力不同，以及护理方式不同，手术后消肿的时间也不尽相同。建议大家选择经验丰富的医生进行丰苹果肌，在术后要按照医生的嘱咐做好护理工作，注意伤口部位不要沾水，不要做一些剧烈的运动，避免触碰到伤口部位，忌辛辣的食物和海鲜类的食物。

通常来说丰苹果肌的价格大概在1000-30000元，这价格不是一个固定的数字，因为人们选择的医院医生以及地区不同，导致具体价格会有所差异。丰苹果肌价格的影响因素：现在做丰苹果肌的医院是比较多的，而且每所医院对于这项手术的定价都是不同的，一般那些资质较高的医院，会有着完善的治疗仪器以及手术材料，在术前会为其进行规范消毒，这样过程中不容易出现感染，而由这样的医院进行手术操作，安全方面会有较高保障，但在收费的时候会偏高于那些小诊所。而且每个人的苹果肌塌陷情况不同，也会影响到这项手术的收费，一般那些情况比较严重的人们则填充量比较大，因此在收费的时候会偏高于其他人士。

自体脂肪丰苹果肌效果比较好，因为使用的是自体脂肪细胞，基本不会引起排异反应，手术安全性也比较高。恢复后，苹果肌可以达到丰满的效果，看起来更漂亮。术后要做好局部护理。不应该做面部按摩，也不应该在短时间内接触水，这样很容易引起感染。另外，恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含色素比较多的食物也先不要食用，以免引起色素沉着。

自体脂肪丰苹果肌一般需要两周左右的时间可以化妆。需要根据局部的皮肤恢复状况来判断。刚做了脂肪填充苹果肌，局部会伴随着肿胀的现象，一般一周左右，局部的皮肤会逐渐的恢复，完全恢复正常需要在两周左右，在皮肤完全恢复自然后，可以化妆减少局部的感染。恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较多的食物也先不要食用。

其实这个还是很不错的，尤其是取自己身体别的部位的脂肪填充过了，一般来说成活率都会比较高的。而且在完全恢复了之后，会发现做的这个苹果肌非常的真实，自然感觉就像是原先长得一般，不过一般来说这个并不是说做一次就效果比较好，最起码要做2到3次。选择正规的整形医院和经验丰富的医生，是手术成功的关键。术后及时复诊，和医生保持联系，保护好手术部位，避免受到撞击。