青春痘预防保健如何做好呢

女,25 岁,武汉
青春痘预防保健如何做好呢
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2017-10-26 461人阅读

1.摒弃不良习惯:尤其是用手触摸脸部的习惯,手上容易沾染很多细菌,一不注意就可能会带到脸部肌肤,从而就导致了细菌滋生,痘痘就出现了。

因此,要摒弃这个不良习惯。

  2.清洁非常重要:日常生活中除了要清洁面部皮肤以外,也要注意经常与脸部皮肤接触的物品清洁:床单、枕巾、被罩等等要经常清洗,不定时拿出去晒一下,紫外线有杀菌的作用。

  3.饮食要合理:辛辣刺激食品不要碰,饮食要清淡,蛋糕、甜点等等最好也不要多食用,多吃一些富含维生素的食品,促进新陈代谢。

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