如何能瘦上手臂的穴位?

女,27 岁,遂宁
请问专家,我的上手臂很粗,有什么能瘦上手臂的穴位么
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2017-10-23 2664人阅读

准备动作:坐在有靠背的椅子上,将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边.   动作一:将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子.   动作2:弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子,保持3秒钟左右回复到1的姿势.重复约5——10次. 瘦穴指压法   针对特殊部位的穴位进行刺激,能加速脂肪消耗及代谢速度,以达到瘦手臂的目的.以两手交替按摩各个穴位5-10次,配合瘦身霜或精油效果更好   手臂关键穴位:臂臑和肱中   单手叉腰,在上臂3角肌的前端稍微内侧就是臂臑,肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧.用右手食指和中指按压左手臂臑,右手大拇指强力压住左手肱中.换一只手,重复5次左右.可以有效排除手臂内的陈旧废物.

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