预防青春痘的方法都有哪些?

女,16 岁,台州
预防青春痘的方法都有哪些
已有282人咨询,我也要咨询
2017-10-19 942人阅读

(1)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。

长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。

  (2)精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。

  (3)饮食方面:注意规律饮食,要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。

  (4)生活方面:要讲究个人卫生,每天洗脸2~3次即可。

最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

展开
相关项目
面膜
精华
洁面
喷雾
面霜
眼霜
眼贴
次抛

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多

项目简介

适用人群

了解更多
你已经点过赞了