一般抗衰老的食物主要有哪些?

女,38 岁,南京
你好,一般抗衰老的食物主要有哪些?
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2017-09-26 2704人阅读

问题分析:您好,根据你的描述,抗衰老食物有鱼肉;西兰花;冬瓜;洋葱;豆腐;圆白菜;苹果;胡萝卜;西红柿;菠菜;橙子。

意见建议:建议您,心情平和,饮食要合理,睡眠要充足,劳逸结合,加强有氧运动,提高抵抗力。

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