我的脸上自从生了孩子后，就长满了蝴蝶斑，听别人说是体内激素的原因导致的，那么我想，只能通过饮食，调理身体，使得斑点慢慢的淡下去才是祛斑的长久之道了，不知道都可以吃点什么来祛斑呢？
怎么祛斑？应该注意什么？
女，35 岁，娄底
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