做什么运动可以快速消除肚腩?

男,28 岁,温州
男生做什么运动可以快速消除肚腩?
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2017-09-17 782人阅读

男生一般做运动会消除肚腩,如游泳,爬楼梯,骑单车,做仰卧起坐,俯卧撑等,都可以减少肚腩。

锻炼贵在持之以恒。

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项目简介

腹壁由浅入深分为6层:皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层,与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病,腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量,塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常,但腹部脂肪过多,腹部皮肤无严重松弛者。
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