有什么办法瘦咬肌

女,28 岁,深圳
有什么办法瘦咬肌
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2017-04-01 707人阅读

面颊运动――嘴尽力向前噘,作出撒娇的样子,抚摸面颊,看看面肌是否纵向伸展。

好,停!保持5秒钟。

颈部运动――下颌尽力前伸,直到感觉颈部肌肉拉紧。

别动!保持5秒钟。

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴,颊车几个穴位,可有效预防面部赘肉横生。

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