什么方法瘦小腿效果比较好?

女,39 岁,赣州
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我小腿很粗,,肌肉紧绷,望能瘦小腿。?我小腿很粗,,肌肉紧绷,望能瘦小腿。。
已有204人咨询,我也要咨询
2017-09-12 681人阅读

问题分析: 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动,意见建议:单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。

尤其对于大腿较结实的人来说,按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。

对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。

瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。

同时,您也可以做一些局部运动,加快瘦大腿的进程,比如踢腿、蹲起等。

大腿减肥只要通过运动就会有不错的收效,不过运动之后一定要记得放松,防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。

展开
相关项目
吸脂瘦大腿
吸脂瘦手臂
吸脂瘦全身
水动力吸脂
吸脂瘦臀部
吸脂
吸脂瘦下巴
吸脂失败修复

价格

8000-30000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对身体部位堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原,紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
了解更多
}

价格

7000-15000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对手臂堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原,相对紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
了解更多
}

价格

25000-120000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对身体部位堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原再生,相对紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
了解更多
}

价格

10000-30000元

手术优点

1、安全性:与传统吸脂相比,水动力吸脂在机器内循环,确保术中无感染,也就同时保证安全性;

2、精准抽吸:水动力吸脂数字化准确控制脂肪分离力度,能有效把控吸脂量及术后吸脂效果,确保吸脂均匀准确。

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
了解更多
}

价格

12000-30000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对身体臀部堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原,紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
了解更多
}

价格

5000-120000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对身体部位堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原,紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
了解更多
}

价格

5000-10000元

手术优点

1、瘦下巴效果明显;

2、提升皮肤,显得颈部修长;

3、效果维持时间持久。

4、相对紧致皮肤

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
了解更多
}

价格

5000-60000元

手术优点

针对前一次手术不足,二次手术可对皮肤凹凸不平的状态进行有效调整

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
了解更多
}
你已经点过赞了