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祛痘

男，43 岁，衡阳
男性内分泌失调，最近脸上长出许多痘痘，很不好看。听女孩子们说她们自己脸上长了痘痘是内分泌失调造成的，不知道男性是不是也有内分泌失调。另外怀疑是不是变胖的原因，屁股变得大了，胸部也起来一点点。请问男性也有内分泌失调吗？具体生活中怎样注意调节？
#祛痘/痘印
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2017-08-31 473人阅读
专家
李慧忠主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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男性也有内分泌，所以也会内分泌失调。

日常生活注意多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.

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