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增肥吃点什么？

女，39 岁，银川
增肥吃点什么？平时挺能吃的？怎么吃不胖想吃东西增肥、吃点什么效果好？
#丰臀
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2017-08-30 1378人阅读
专家
寇静波副主任医师 / 整形美容科
上海东方医院 / 三甲
医生预约

A.多喝汤。

甜汤，鸡蛋汤、肉汤都可以多喝对皮肤也很有好处的。

B.多吃含碳水化合物的食物类，如蛋糕、巧克力、糯米类的小吃、土豆、花生等。

牢记一定要在吃米饭的基础上吃这些食物，因为要保证基本的营养。

C意见建议：.没事就睡觉,睡不着也要多躺会。

睡眠充足了肠胃的吸收能力会更好。

D.多吃热的东西、多喝热的水或饮料如牛奶、混合果汁等。

热的东西好吸收些。

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超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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