男生腹部肉怎么减掉?有什么好的方法吗?

男,41 岁,佛山
男生腹部肉怎么减掉?有什么好的方法吗?
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2017-08-25 970人阅读

首先要控制的就是晚饭,最开始就是少吃,后来就是基本到了四点以后不吃东西 还要控制不吃零食,碳酸饮料一定不要喝,果汁也要尽量不喝,可以多吃一些水果但是葡萄,西瓜之类的不要吃,也就是说糖份太高的水果没有减肥的功效 烧烤,火锅,米线,麻辣烫也是减肥的大忌, 早餐一定要吃,而且要吃的丰盛,午餐也要吃得饱,但是不要十分的饱 午饭过后不要马上的坐下休息,要站立半个小时左右 水是一定要多喝的,可以冲自己喜欢的茶,诸如菊花茶,绿茶。

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腹部吸脂

项目简介

腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML时效果不明显,超过4000ML时恢复时间需要延长。

适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积,伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常,皮肤质量较好,仅有一两处局部脂肪沉积者,或是中等肥胖的人群。

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