请问要怎样瘦手臂和腿呢?

女,36 岁,嘉兴
医生好,我现在不算很胖,但是手臂和腿却有点粗,非常不好看,请问要怎样瘦手臂和腿呢?
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2017-08-24 1263人阅读

瘦手臂和腿采取下犬式,以一个俯卧撑的姿势开始,双手和双腿展开(手腕与肩膀垂直),收缩腹肌。

慢慢地呼气,向上推动臀部转移重心到上半身,直到你的身体成一个倒立的V 形,让你的头可以垂立在双肩之间。

双臂和双腿保持张开,背部持平。

持续1到2分钟。

加大难度:从下犬式慢慢把重心向下移,把右膝盖推向胸部位置。

退回下犬式,同样的右脚回到地上。

换腿,重复这个动作。

每条腿重复8到12次。

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价格

8000-30000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对身体部位堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原,紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
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价格

7000-15000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对手臂堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原,相对紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
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价格

25000-120000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对身体部位堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原再生,相对紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
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价格

10000-30000元

手术优点

1、安全性:与传统吸脂相比,水动力吸脂在机器内循环,确保术中无感染,也就同时保证安全性;

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效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
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价格

12000-30000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对身体臀部堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原,紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
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价格

5000-120000元

手术优点

1、治疗部位明确,针对身体部位堆积的脂肪可有效改善;

2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量,快速见效、不易反弹;

3、在减少脂肪量的同时,还能刺激皮肤胶原,紧致皮肤;

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
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价格

5000-10000元

手术优点

1、瘦下巴效果明显;

2、提升皮肤,显得颈部修长;

3、效果维持时间持久。

4、相对紧致皮肤

效果持续时间

长久有效

恢复时间

3-6个月
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价格

5000-60000元

手术优点

针对前一次手术不足,二次手术可对皮肤凹凸不平的状态进行有效调整

效果持续时间

长久有效

恢复时间

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