我以前比较瘦 现在突然发胖了 怎样才可以瘦

女,27 岁,仙桃
我以前比较瘦 现在突然发胖了 怎样才可以瘦
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2017-08-20 1028人阅读

身体肥胖多见于饮食多、活动少引起,建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物和油腻食物,多活动,可以多进行跑步、爬楼梯等运动。

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