我生完儿子后肚子老是恢复不了,一直鼓鼓的,很不美观,有一层赘肉,我想了很多办法减肚子,可是没有什么明显效果,不知道于东是否能减掉。像我这样想减掉小肚子的赘肉不知道做仰卧起坐有没有作用?
减腹部应该怎么减?
女,43 岁,池州
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