我自从生了孩子就一直胸腹跟气球一样膨胀了，现在儿子都2岁了，我的胸部很大，而且感觉还有些副乳了，穿衣服都没什么样子了，想减胸，不知道做什么运动可以减胸？
什么方法可以减小副乳和胸部？
女，42 岁，茂名
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