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怎么样才能让皮肤变白？

女，37 岁，大同

怎么样才能让皮肤变白我想知道怎么样才能让皮肤变白。我现在皮肤比较黑，这一直都是我的硬伤，到底怎么样才能让皮肤变白呢，谁能告诉我怎么样才能让皮肤变白。

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2017-10-19 2125人阅读

专家

黄莉宁副主任医师 / 整形美容科

医生预约

你好，关于怎么样才能让皮肤变白这个问题，我知道有很多怎么样才能让皮肤变白的方法，我先介绍怎么样才能让皮肤变白的十二种方法吧。

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线比较具有威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。

而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

晚上

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