什么方法产后减肥快的啊,减腰减腹,

女,37 岁,佛山
生完宝宝后我整整重了十五斤,当初喂奶的时候怕减肥对宝宝不好,什么方法产后减肥快的啊,减腰减腹,不影响孩子吃奶,有快速的产后减肥的方法吗
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2017-08-07 670人阅读

您好,你的情况最好是运动减肥,早就是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。

尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。

喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧!

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瘦腰

项目简介

腰部是很容易堆积脂肪的部位;瘦腰部,是将皮下深层脂肪吸出,留下紧贴表层皮肤,约1厘米厚的浅层脂肪,大量的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变薄,腰部从臃肿变得平坦。

适用人群

适用于体重相对正常,但腰部脂肪过多,腰部皮肤无严重松弛者。
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