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咬肌怎么按摩变小

女，32 岁，乐山

咬肌怎么按摩变小？最近听说咬肌可以通过按摩变小，是不是真的？效果怎么样？请问医生咬肌怎么按摩变小？

#瘦脸

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2017-08-06 1846人阅读

专家

万伟东主任医师 / 整形美容科

医生预约

咬肌怎么按摩变小，很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。

指导意见：1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

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