我是男生，从小喜欢体育运动，但不知道是不是因为这个原因，我小腿的肌肉很大，感觉有点肥肥的样子，请问有什么办法可以有效地解决减小腿肉的么？希望医生指点一些正确的方法，比方说从运动，饮食方面下手都可以.
解决减小腿肉
男，44 岁，唐山市
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