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怎么治双下巴?

女，44 岁，绵阳

怎么治双下巴?有了双下巴怎么办啊？我最近才发现当我低头时有双下巴，一层赘肉，很难看的，怎么办啊

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2017-10-17 1527人阅读

专家

黄莉宁副主任医师 / 整形美容科

医生预约

1、仰面横躺在床上。

用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

3、在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。

平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。

4、补充水分。

下巴松弛，也是导致出现双下巴的一个原因。

这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。

细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。

胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化。

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