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怎么样防止产后胸部下垂？

女，21 岁，宁波
怎么样防止产后胸部下垂？产后如何按摩乳房，防止下垂以及达到丰胸效果？
#乳房下垂矫正
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2017-07-29 2083人阅读
陈勇军主治医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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要预防产后乳房下垂，就要注意保护乳房的弹性。

孕期乳房明显扩大时，白天和晚上都戴上一个贴胸乳罩，将乳房托起，以防止乳房扩张沉重时使支持组织和皮肤过度的伸张，降低弹性，增加产后恢复的难度。

妈妈喂奶期间，应该适当控制脂肪的摄入量，增加水果和蔬菜的进食量。

给孩子喂奶一次尽量吃空乳房，并佩戴合适的乳罩，托住下垂的乳房。

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