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怎么样可以很好地调整胸部下垂保持美体呢？

女，33 岁，金华
因为穿内衣的年纪都比较大了，现在都发现自己的胸部有点下垂。这样自己的胸部很不好看，我想知道怎么样可以很好地调整胸部下垂保持美体呢？
#乳房下垂矫正
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2017-10-24 838人阅读
严婷婷主治医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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1,避免用力挤压乳房：睡姿要正确,女性的睡姿以仰卧为佳 2,适当冷水浴,都会对乳房产生有利的影响,短时间的低温刺激,对改善乳腺组织营养,提高张力,促进其正常生长是十分有益的,冷敷也可 3,常做一些加强胸廓,背部和全身负荷的体育锻炼,如游泳(特别是蛙泳),划船,一些简易的丰胸操

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