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有没有什么防止脱发的方法？

男，36 岁，永州

我发现自己最近脱发的情况特别严重，每天早晨洗头都会落一大把，很害怕会不会秃顶，想问一下有没有什么防止脱发的方法？

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2017-10-25 1226人阅读

专家

李慧忠主任医师 / 整形美容科

医生预约

防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法1.洗发和护发。

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分护理发丝干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分、水分。

每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。

中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝，当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。

同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

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