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产后怎么样减肚子啊？

女，38 岁，资阳

产后怎么样减肚子啊，产后减肚子产后用中药肚脐贴减肚子会不会有效果？现在每天坚持运动，可体重就在那里，只增不减怎么办啊。

#瘦肚子

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2017-10-18 3059人阅读

专家

傅荣主任医师 / 整形美容科

医生预约

减肥药减肥贴针灸等减肥方法的结果往往因人而异，具有较高的给人带来副作用的风险，建议从饮食入手调节体重。

注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。

少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等；少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、五香。

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