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脱发比较严重应该怎么保养头发？

男，32 岁，海口

怎样保养头发？请问一下怎样保养头发.我一直脱发比较严重，一天就一大撮，而且头发开叉发黄。身体无其他疾病，不过经期比较长，用黑发、护发的洗发水似乎疗效不大，焗油效果也不好

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2017-07-27 1363人阅读

陈勇军主治医师 / 整形美容科

医生预约

对于怎样保养头发一定要重视，你提到怎样保养头发你解答如下。

一般而言，头发少是因为你的发质皮肤呈油性，在洗头过于频繁的情况下，刺激皮脂腺分泌阻塞毛囊，这是脂溢性脱发。

建议：洗头不要过于频繁，最好不要用香皂或洗发水洗头,可以用醋或淡盐水。

宜清淡、蛋白质丰富的食品，少吃辛辣油腻食品，保持充分睡眠和良好的睡眠习惯，尤其不要熬夜。

最好不要染发，每一种染发液都是不可忽视的致癌物。

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