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怎样除青春痘？

女，43 岁，桂林
怎样除青春痘？我从初中就开始起青春痘,现在都上大2了,可青春痘还是很多,祛痘产品用了好多都不管用,尤其是脑门和下巴青春痘比较多,两颊较少,使用茶树精油也不管用,请问我要饮食要注意些什么,该吃些什么药,有人建议我用肥皂洗脸,这样正确吗?如何消除青春痘
#袪青春痘
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2017-07-25 558人阅读
专家
李慧忠主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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注意饮食 l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。

虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。

因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

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